Harina de linaza

La harina de linaza destaca por su alto contenido de fibra dietética, teniendo aproximadamente un 30% dentro de su composición.

Además, es una alternativa sin gluten rica en hidratos de carbono, proteínas y grasas, dentro de la que destaca el Omega 3. Mejora el funcionamiento intestinal a la vez que reduce el colesterol malo, perfecto ¿verdad?

Agrégala en tus avenas, panes, smoothies, frutas y yogures.

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SKU: N/D Categoría: Harinas Etiquetas: harina, linaza

Descripción

La harina de linaza destaca por su alto contenido de fibra dietética, teniendo aproximadamente un 30% dentro de su composición. Además, es una alternativa sin gluten rica en hidratos de carbono, proteínas y grasas, dentro de la que destaca el Omega 3.

La harina de linaza contiene minerales como el Magnesio, manganeso, ácidos grasos como el omega 3, omega 6 y omega 9, vitaminas del grupo B, componentes que nos ayudan a mejorar nuestra salud gastrointestinal, controlar niveles de colesterol, regular la presión arterial y prevenir enfermedades como gastritis, colitis, diabetes, entre otras.

El consumo de linaza también es asociada al aporte de beneficios a nuestra salud tales como, la prevención de enfermedades cardíacas, nivelar los niveles de azúcar en sangre y mejorar aspectos relacionados con la presión arterial.

En definitiva es una semilla que no puede hacer falta en tu alimentación saludable.

También su consumo ayuda a mejorar el funcionamiento intestinal a la vez que reduce el colesterol malo.

Agrégala en tus avenas, panes, smoothies, frutas, yogures y más.

Información nutrimental por cada 100g
Contenido energético 439kcal
Grasas 40g
Sodio 30mg
Carbohidratos totales 1g
Fibra 27g
Proteínas 18g

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