Manzana deshidratada

La manzana deshidratada proviene de una de las frutas más saludables, prácticas y versátiles de la naturaleza. Su alto contenido de fibra dietética ayuda al buen funcionamiento de los intestinos, además de que el tipo de fibra que contiene retarda la digestión, genera saciedad y previene picos de azúcar en sangre. Es rica en vitamina C, vitamina E y pectina, está última con el poder de ayudar a nuestros cuerpos a eliminar metales pesados como el mercurio y el plomo.

De la misma forma que otros frutos, la manzana deshidratada, al momento de pasar por el proceso de deshidratación, no pierde sus nutrientes si no que los concentra, así que podrás estar seguro de obtener todos sus beneficios y que también se conservará por mayor tiempo, a diferencia de su versión fresca.

En conclusión, es un alimento increíble que no puede faltar en tu dieta, recuerda “an apple a day keeps the doctor away”

Información nutrimental por cada 100g
Contenido energético 243kcal
Grasas 0.3g
Sodio 87mg
Carbohidratos totales 66g
Fibra 9g
Proteínas 0.95g

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