Uva pasa

La uva pasa es una excelente fuente de antioxidantes, minerales y con alto contenido de fibra, por lo tanto es recomendable consumirla para mejorar el funcionamiento de nuestro sistema digestivo, al mismo tiempo que nos ayuda a incrementar nuestros niveles de energía, gracias a su alto contenido de hidratos de carbono.

Aunque no lo creas, la uva pasa contiene casi el triple de antioxidantes que su versión fresca, por lo que resulta una opción saludable, económica y duradera.

También su alto contenido de fibra ayuda a aliviar el estreñimiento y regularizar la digestión, lo que favorece la liberación de toxinas. Además, ayuda a eliminar impurezas de la piel, controlar la producción sebácea y en consecuencia disminuir la cantidad de acné. Dentro de sus principales minerales encontramos el calcio, hierro, potasio y magnesio.

Es una excelente opción para satisfacer los antojos de dulce de una manera saludable!

Información nutrimental por cada 100g
Contenido energético 300kcal
Grasas 0g
Sodio 25mg
Carbohidratos totales 72g
Fibra 5g
Proteínas 3g

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