Almendra

La Almendra es un fruto seco obtenido del Almendro. Un alto contenido de nutrientes y beneficios para tu salud surgen como resultado de su ingesta, así que por ese motivo, se coloca en el top de los alimentos más saludables del planeta. Entre sus múltiples beneficios, también te mencionamos que son ricas en fibra, proteínas, vitamina E (antioxidante), grasas monoinsaturadas, calcio, magnesio y así como otros minerales. De igual manera, favorece la salud cardiovascular, reduce el colesterol y el riesgo de contraer cáncer de mama.
Es por eso que la almendra, es sin duda uno de los frutos secos más versátiles!

Añádela a tus ensaladas, cremas, pastas, aderezos, salsas, así como a tus postres favoritos y disfruta de su delicioso sabor con todo y sus múltiples beneficios que aportan a tu salud.

Información nutrimental por cada 100g
Contenido energético 590kcal
Grasas 49g
Sodio 0mg
Carbohidratos totales 19g
Fibra 13g
Proteínas 21g

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